|
|
 |
 |
|
|
|
СЕМИНАР-ПУТЕШЕСТВИЕ В ИНДИЮ
ОТ ГИМАЛАЕВ К ОКЕАНУ!
с 18 ноября по 05 декабря 2010
Наша группа http://vkontakte.ru/club19451583 |
||
|
Приглашаем вас погрузиться в мир приключений и энергетических практик в самых красивых и гармоничных местах Индии.
ПУТЕШЕСТВИЯ
Чтобы почувствовать многообразие этой страны, полюбоваться гранями ее культуры, мы побываем в разных частях Индии. Первая часть семинара пройдет в Ришикеше – уютном и живописном месте в предгорьях Гималаев, куда люди из разных уголков планеты приходят очистить ум и сердце. Это место огромной духовной силы, где многие ищущие обрели просветление, это наше самое любимое место в Индии. Именно здесь священный, кристально чистый Ганг спускается с гор и начинает свой путь по равнине. Стоя у бурлящих вод Ганга, ощущая на щеке свежий ветер с гор, любуясь каменистым склонами, освещенными солнцем, вы сможете почувствовать и взять домой удивительную гармонию и духовную красоту этого места. Затем мы отправимся на юг к тропическому штату Гоа, чтобы понежиться на солнышке, полежать на мягком, теплом песке, накупаться в море, побродить в тени кокосовых пальм. Слушая шум прибоя, полюбуемся красивейшими закатами, от которых замирает сердце. Походим по лавочкам с удивительно дешевыми и пестрыми индийскими нарядами, сувенирами, украшениями, которые так любимы туристами. Подробней о программе путешествия и о местах, где пройдет семинар читайте ниже.
ПРИКЛЮЧЕНИЯ
В пути вас ждет множество радостных приключений: - рафтинг по Гангу, - встреча рассвета в горах; - древние храмы - живописные водопады и горные террасы; - путешествие на лодках к дельфинам вдоль тропического побережья; - катание на слонах; - встреча с крокодилами, обезьянами и другими животными в естественных для них условиях обитания; - и многое, многое другое.
ПРАКТИКИ
Вас ждут энергетические и телесные практики, которые помогут вам соединиться с собой, наполниться чувством внутренней свободы, помогут вашему телу, вашему сознанию больше раскрыться, чтобы впитать в себя энергию этой удивительной страны. Подробней о программе занятий ЦИГУН и ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА читайте ниже.
|
|
|
|
|
ПРОГРАММА ПРАКТИК: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
|
|
|
|
||
|
Ведущий: Анна Миронова - чемпионка России по Тайцзицюань, с 2002 года ведет занятия по Тайцзицюань стиля Чэнь, Цигун (мягкий и жесткий). С 2005 года проводит выездные углубленные практики.
Человек всегда стремится познать Вселенную, самого Себя, стремится управлять окружающими людьми, событиями в жизни, своими эмоциями, телом, здоровьем. Секрет гармоничного взаимодействия с Миром кроется в древних энергетических практиках – это знание о том, что весь Мир и мы с Вами – Энергия в разных ее проявлениях.
ЦИГУН - энергетическая дыхательная практика, отточенная веками, создана для восстановления, сохранения и укрепления физического и психического здоровья, для раскрытия внутреннего потенциала и скрытых возможностей. В процессе занятий мы научимся чувствовать, накапливать и управлять энергией, будем взаимодействовать с мощными источниками энергии - водой, Землей, ветром, Солнцем и звездами. Знания и умения полученные на семинаре вы сможете использовать в своей повседневной жизни, постепенно преображая ее, наполняя радостью и светом себя и Мир.
ДЛЯ КОГО: Программа семинара будет интересна и полезна как начинающим познавать мир энергии и сознания, так и опытным практикам цигун или других систем гармоничного развития духа и тела (например, йога, боевые искусства др.).
Вы пройдете ЦЕЛОСТНЫЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ различным техникам ЦИГУН, получите теоретические знания и практические навыки: - осознанное энергетическое взаимодействие с энергиями Неба и Земли - самомассаж по системе пяти первоэлементов и точек соответствия - промывание энергетических каналов - наполнение энергией суставов, позвоночника, спинного и головного мозга - упражнения балансирующие состояние человека (например, давление) - очищающий и омолаживающий комплекс для физического и энергетического тела - мощные энергетические упражнения, повышающие иммунитет (жесткий цигун) - медитативное дыхание для спокойствия ума
Неотъемлемой частью занятий будет специальный СУСТАВНО-СУХОЖИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС. Это техника направленная на раскрытие суставов, эластичность сухожилий и связок, мышечную силу и расширение сознания. Данный комплекс подготавливает психо-соматику человека для протекания новых, более мощных энергетических потоков.
А также, для желающих ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ, развивающие восприятие и органы чувств.
Во время индивидуальных бесед с ведущим, Вы сможете подобрать для себя ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ЗАНЯТИЙ для жизни в городе, с учетом ваших потребностей и свободного времени.
|
|
|
|
ПРОГРАММА ПРАКТИК: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Ведущий: Борис Ленов – инструктор по системе упражнений "Дыхание позвоночника", ведущий тренингов личностного роста и телесноориентированной терапии, путешественник, востоковед. С 2008 организует и проводит семинары-путешествия в Индии, а также экстремальные тренинги в Ленобласти.
Дыхание позвоночника – это телесная и энергетическая практика нахождения точки опоры в самом себе и действия из этой точки на всех энергетических уровнях.
Это парные упражнения, которые дадут Вам красивую осанку и уверенную походку, сделают Вашу спину здоровей и сильней, позволят почувствовать себя энергичней, доставят Вам большое физическое удовольствие. В основе упражнений лежат принципы древних энергетических практик тайцзи и йоги. При правильном выполнении упражнения создают внутри Вас особенное состояние гармонии, внутренней тишины и единства с миром.
В ходе семинара мы изучим комплекс из наиболее эффективных упражнений этой системы, с тем, чтобы получить результат уже в процессе семинара и иметь возможность укреплять его дома. Упражнения позволят вам решать свои проблемы с позвоночником и осанкой многие годы, а также помогать своим друзьям и родственникам.
Упражнения являются основой системы целительного движения и боевого искусства «Динбо» и будут полезны как для тех, кто интересуется развитием своего тела или желает укрепить спину, так и для практикующих боевые искусства и энергетические практики.
|
| |
|
Программа путешествия-семинара составлена так, чтобы участники имели достаточно времени, чтобы отдохнуть, позаниматься собой и пообщаться с Индией. Основная программа семинара пройдет в двух местах – первую неделю в Ришикеше, а вторую на пляже Палолем в Гоа. Каждый день семинара в Индии обычно насыщен событиями также, как месяц в России, поэтому описать все, что вас ждет не представляется возможным. Чтобы у вас было приблизительное представление о том, что вас ждет предлагаем вам примерный план предстоящего семинара. 1 День. Прилет в Дели, трансфер в Ришикеш, отдых 2 День. Знакомство с храмами Ришикеша, посещение красивейшей многолюдной вечерней церемонии «пуджа». 3 День. Спуск на надувных плотах по бурному течению спускающегося с гор Ганга 4 День. Свободный день для прогулок, покупок и общения с Индией, с паломниками, с индийскими отшельниками, йогами, погружение в духовный мир Индии. 5 День. Поездка на джипах в горы, чтобы с крыши маленького индуистского храма полюбоваться рассветом над снежными вершинами Гималаев. Пеший спуск по живописным горным тропам к Гангу, по пути купание в водопадах. 6 День. Поездка на джипах в горы к глубоко почитаемому индуистами храму Шивы, по пути купание в красивейших водопадах, каких вы еще никогда не видели. 7 День. Свободный день, чтобы посмотреть все, что не успели, купить сувениры, погулять. 8 День. Переезд на поезде в Дели, перелет на самолете в Гоа 9 День. Свободный день, купание, загорание 10 День. Поездка на экскурсию на плантацию индийских специй, катание на слонах. 11 День. До обеда прогулка на лодке, чтобы посмотреть в океане дельфинов с заездом на дикий пляж, остальной день свободный 12 День. Поездка на кораблике по дельте живописной реки, путешествие в тропические джунгли, где в манговых зарослях спят огромные крокодилы, ходят тропические птицы и звери. 13 День. Свободный день для купания, загорания, общения, шоппинга 14 День. Поездка в священный для индусов город Гоккарна в соседнем с Гоа штате Карнатака, прогулка к древним храмам, наблюдение духовной жизни индусов. 15 День. Свободный день для шоппинга и купания 16 День. Перелет в Дели и в Россию
В программу будут органично вплетены занятия по ЦИГУН и ДЫХАНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА, таким образом, чтобы не перегружать участников. Занятия по цигун будут проходить утром, а по дыханию позвоночника вечером все дни, кроме дней переездов и очень длительных экскурсий.
Читайте подробней о местах, где пройдет путешествие ниже.
|
|
|
|
Многие боятся ехать в Индию из-за непривычной слишком острой местной еды. Индийская еда действительно бывает очень острой. Но наших участников мы водим в рестораны, любимые туристами, где готовят как индийские блюда, так и привычную европейскую еду, причем очень вкусно и дешево. Аппетитные блюда индийских и непальских ресторанчиков, чудесные коктейли и свежевыжатые соки – одно из приятнейших воспоминаний для всех участников наших индийских семинаров. В России бытует мнение, что в Индии легко можно заболеть чем-то страшным, особенно от еды и воды. Однако это не так. Индия совершенно безопасна для здоровья, если соблюдать простейшие меры пдосторожности, такие же, как и в России: мыть руки, не пить сырую воду и т.д. Питание в тех индийских ресторанах, которых мы бываем, вполне безопасно, что подтверждает опыт всех участников наших прошлых поездок и многих-многих другх туристов.
В Ришикеше мы с вами будем жить в двухместных номерах отелей, а в Гоа в двухместных домиках у самого океана. В зависимости от ваших пожеланий, в Ришикеше можно будет выбрать более комфортный и более бюджетный вариант проживания. Индийские отели проще европейских по условиям, но и в десятки раз дешевле. Вас ждут простые аккуратые номера с туалетом, душем. Более доогой вариант проживания отличается наличием телевизора с множеством инийских каналов и более притязательным интерьером.
|
| |
|
Общая стоимость поездки составит около 50 т.р. (если точнее, 45-55 т.р. в зависимости от ваших пожеланий и скорости принятияВами решения об участии) В эту сумму входит абсолютно все! А именно: Участие в семинаре и программе оздоровительных, духовных и энергетических практик – 15 т.р. или меньше! (см. тему Скидки!) Перелет Петербург-Дели-Петербург – около 18 т.р. Перелет Дели-Гоа-Дели – около 4 т.р. Все остальные передвижения, трансферы и переезды в Индии – около 2 т.р. Проживание в отелях (есть варианты и попроще и посолидней) – от 3 до 5 т.р. в зависимости от выбранных вами условий (см. тему Питание и Проживание) Вся культурная программа, экскурсии, приключения, путешествия – до 3 т.р. в зависимости от того, в чем вы решите участвовать Все питание – 3-4 т.р. Виза – 2 т.р. Сувениры и покупки – на ваше усмотрение
Общая стоимость путешествия с нами существенно ниже, чем стоимость авторских программ других ведущих (примерно на 25-30%), поскольку мы стремимся познакомить с Индией всех, кто близок нам по духу и интересам. И мы за то, чтобы еще больше сократить ваши расходы, поэтому как организаторы поможем вам подобрать оптимальный авиаперелет, сделать визу, научим вас торговаться за сувениры и т.д.
Внимание! Вам не нужно оплачивать сразу всю стоимость поездки! Когда вы решите принять участие в семинаре, то вам предстоит внести предоплату за участие 5 т.р. и в ближайшее за тем время выкупить авиабилеты 18+4 т.р. Остальная часть денег понадобится вам только в ноябре перед самым семинаром и в процессе него. О том, как принять участие в нашем путешествии-семинаре по Индии читайте подробней ЗДЕСЬ.
|
|
|
|
10% от стоимости участия в семинаре (1500 рублей) - всем, кто решит участвовать в семинаре и сдаст предоплату до 1 октября Предоплата за участие в семинаре составляет 5000 рублей.
|
|
|
|
Еще одной замечательной частью путешествия-семинара являются его участники и отношения между ними. Участники активно общаются, обмениваются опытом в практиках, поддерживают и помогают друг другу, вместе находят разные приключения и обретают новых интересных друзей на многие годы.
|
|
|
|
|
|
|
|
Ришикеш
Священная земля Ришикеш один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев в северо-восточной части штата Уттар-Прадеш, на берегах священной Ганги, воды которой делят город на две части. Это уединенное место часто называют «всемирной столицей йоги».
В 60-е годы XX века этот город приобрел необычайную известность, случилось это после того, как здесь побывала с визитом знаменитая четверка «Битлз». Музыканты приехали сюда для общения со своим гуру. С тех пор это место пользуется популярностью среди всех желающих освоить искусство йоги и медитации. Город этот также считается «воротами» в Гималаи. Именно отсюда начинаются маршруты вглубь горной системы, к знаменитым горным храмам.
В Ришикеше находится и множество ашрамов – религиозных центров по изучению йоги, медитации и философии индуизма. Эта местность считается священной, а медитация, проведенная здесь, по поверьям, непременно приведет к достижению нирваны.
Две части города, разъединенные Гангом, соединены знаменитым подвесным мостом Лакшман Джхула (Lakshman Jhoola). По преданию подвесной мост существовал здесь еще во времена Рамайаны и каждый раз, когда кто-то ступал на него, мост начинал сильно раскачиваться.
В Ришикеше ежедневно произносят молитвы всем 33 тысячам индуистским богам, однако не всем этим богам посвящены здесь храмы. Основная часть храмов города посвящена, конечно же, богам Шиву и Вишну. Так, Бхарат Мандир (Bharat Mandir) – самый древний храм в городе, посвящен богу Вишну. А храм Нилкант Махадев (Nilkanth Mahadev) построен на том месте, где Шива выпил яд, грозивший уничтожить все живое. Вообще, в Ришикеше и его окрестностях очень много красивых старинных храмов, заслуживающих внимания.
Попав в это удивительное место, забываешь о мелких тревогах и заботах, и непременно хочется начать совсем другую, полную единства со всем миром жизнь.
|
|
|
|
Гоа, пляж Палолем, где мы будем жить
Штат Гоа, тропическое царство небесной синевы и зелени, раскинулся на западном побережье Индии вдоль Аравийского моря. Золотые пляжи , богатейшая природа влажных тропиков, древние памятники, смешение стилей, культур и рас,- сделали этот штат совершенно непохожим на обычный образ Индии. Гоа - одно из красивейших мест в Индии - недаром называют жемчужиной индийского побережья.
Палолем - залив в форме полумесяца, окаймленный волнующимся занавесом кокосовых пальм. Отграниченный парой лесистых мысов, он образует идеально изогнутую полосу белоснежного песка, расстилающуюся к северу от живописных гигантских валунов до конусообразно выступающего в море отрога Сахьядри Гхат, поросшего густыми лесами и усеянного большими черными скалами.
|
|
|
|
Чтобы принять участие в семинаре, следует: 1. позвонить по телефону +79119181727 Анна, +79052825223 Борис 2. встретиться и познакомиться, если мы не знакомы 3. внести предоплату за участие в семинаре в размере 5000 рублей 4. выкупить билеты чем раньше, тем дешевле |
|
|
|
Звоните!
|
||
|
|
||
© Семейная школа ушу и цигун Лунванмэнь